Mugcake

muckage

Můj první Mugcake. Musím říct, že jsem se bála, co z toho vznikne, ale nakonec to byla naprostá mňamka.

Rychlý, jednoduchý na přípravu a báječně chutná. Velice sytý, proto příště zvolím menší misku.

Ingredience:

  • vločky 50g
  • mléko 80ml
  • 1 vejce
  • skořice mletá – 1lžička
  • 1lžička prášku do pečiva
  • mleté oříšky a mandle 2lžičky
  • kokos 20g
  • protein 15g

Postup: V hrnku promícháme veškeré ingredience. Poté na 3 minuty vložíme do mikrovlnky a na závěr dochutíme dle libosti. Já osobně si Mugcake polévám jogurtem.

Vaše D! ♥